Att ta små steg i positiv riktning och rädda en vänskap
Förra veckan skrev vi om deltagares upplevelser av de andnings- och avslappningsövningar som ingår i metodmaterialet fria zoner – och som uppskattas mycket! Ett annat redskap som deltagare ofta uttrycker stärker dem – ibland till och med förändrat livet – är att uppnå små steg i positiv riktning med hjälp av skalor. På en skala från […]
Läs mer